Kesehatan merupakan hal penting yang harus terus dijaga, karena tubuh kita akan terasa lemas apabila kesehatan mulai menurun. Namun banyak juga orang-orang yang tidak memikirkan kesehatannya sendiri, dengan berbagai macam alasan, contohnya ingin mendapatkan uang yang banyak sampai-sampai tidak ada waktu untuk beristirahat. Tentu hal itu bisa merugikan diri sendiri.
Perlunya kita menjaga kesehatan karena mahalnya biaya untuk
rawat inap, mahalnya harga obat, dan terbuangnya waktu.
Salah satu penyebab munculnya penyakit biasanya berawal dari
asupan makanan dan minuman yang kita konsumsi. Banyak diantara kita yang tidak
memperhatikan kandungan apa saja yang terdapat makanan kita, lebih banyak orang
yang berpikiran yang penting perut kenyang. Sebenarnya itu salah, jika kita
ingin tubuh terus dalam keadaan fit, tentu asupan untuk jasmani dan rohani pun
harus yang baik-baik.
Untuk mendapatkan kesehatan itu sendiri sudah jelas kita
harus mengkonsumsi makanan dan minuman yang
bergizi dan jauh dari bakteri,
berolahraga sesuai porsi ketahanan fisik, dan beristirahat yang cukup.
bagian 9
Tidak ada komentar:
Posting Komentar